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月子中心越來越被熟知，也期盼可在月子中心做月子。女性剛分娩完，身體是十分虛弱的，不宜過多運動。從醫院到月子中心，總還是有一段距離，因此肯定不能馬上去月子中心，那不宜運動的寶媽，什么時候才能住月子中心呢？去月子中心，又住多久才好呢？

產后多久能住月子中心，其實很簡單，只要達到出院標準，就可以住月子中心了。通常情況下，順產3天左右，剖腹產5天左右（實際出院時間，根據個人狀況，醫院通知后才可出院）月子中心間距醫院都不會太遠，一般直線距離不超過五公里，路程不超過15分鐘。自然，月子中心還是越近越好，那樣防止旅途勞頓，也方便應對緊急狀況。也有一種情況，便是母親達到康復的要求，但是寶寶沒達到康復的要求。這時候寶寶基本只能是護士醫生照料。所以媽媽也一樣可以先住進月子中心。

那月子中心一般住多久好？月子中心關鍵做月子周期，分成28天、42天、56天。常見的坐月子是28天，所以大部分寶媽挑選月子中心還是會選擇28天。

但其實說起科學的做月子，應該是42天。由于28天是人體的自然恢復期，這時候不能過多的外力干涉。